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夏の疲れを解消【相模原16号沿い やさしいヨガレッスン】


2019年 8月27日(火)

夏の疲れが出てくる時期です。背中が丸まりやすいので肩回りを

動かしほぐしました。

肩こりは、肩だけではなく首や背中の緊張からも来るので

肩回りの柔軟性を高めて血流を良くして

改善していきました。

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今日のウォーリマ1

                 講師 TOMO

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
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相模原駅よりバス「市役所前」下車
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