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梅雨の季節【相模原16号沿い やさしいヨガレッスン】


2019年 6月25日(火)

 

梅雨の季節で下半身がだるい、むくみがちになりやすいので

下半身を動かし血流を良くしてむくみを改善しました。

ストレッチポールで身体をゆるめ

伸ばして股関節を集中的に使い鍛えました

P1030781

 

              講師 TOMO

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
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相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
お休み 土日祝日
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