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全身をほぐす【相模原16号沿い やさしいヨガレッスン】


2018年10月30日(火)

 

今日はストレッチポールを使って

身体全体をほぐしました。

普段手が届かないところをしっかり

ポールを使い伸ばしながら

太陽礼拝を行いました。

ポールのストレッチは簡単にほぐせるので

色々な使い方を行いました

 

                   講師 TOMO

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
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相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
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