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脚を正しく動かす【相模原16号沿い ヨガレッスン】


2018年10月16日(火)

 

今日は脚を正しく動かしていきました

お腹や脚の付け根の強化をして美しく立ったり

姿勢美人になるように壁も使ってポーズ正しく整えました

 

 

                  講師TOMO

 

菜の花くらぶ

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