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肩甲骨をほぐす【相模原16号沿い ヨガレッスン】 


2018年7月10日(火)

今日は肩回り、肩甲骨をほぐして動かしました。

そして座りや立ちの姿勢の壁や鏡を使い

正しくできているか確認して

今の自分の状態を認識して正しく動かせる様に

それぞれ身体のなやみも話しながら

リラックスして行いました。

 

              講師 TOMO

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
アクセス 相模原駅より徒歩15分
相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
お休み 土日祝日
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