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梅雨の季節【やさしいヨガレッスン16号沿い】


2018年6月12日(火)

台風の後や梅雨の季節で身体だるい・重いということで

下半身をマッサージ、ストレッチ中心にして

むくみをとり股関節をほぐしました。

脚を軽くして、体も心も少し楽になりました。

 

                         TOMO

 

菜の花くらぶ

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