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寒の戻り【16号沿い 相模原ヨガレッスン】


2018年3月20日(水)

再び寒くなりカラダ全体を流れるように動かしました。

熱を作る椅子のツイストなども入れて

ポーズをゆっくりと個々に合わせて動きましたが

P1030396

 

ゆっくりとしたクラスでした。

                 講師 TOMOMI

 

 

 

菜の花くらぶ

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