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寒い冬ヨガ【やさしいヨガレッスン】


2017年 12月12日(火)

 

寒くて足指から温めて始めました。

足と腰をじっくりストレッチして

後半は太陽礼拝で更に中からエネルギ―を作り身体全体を

温めました。カラダもスッキリ

ポカポカになりました。

P1030229

 

                   講師 片岡

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
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相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
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