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秋のヨガレッスン【相模原16号沿い】


2017年10月17日火曜日
連日の雨と急な気温の低さで、

身体のだるさが抜けずらい時は肩甲骨をたっぷりと動かします。
肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞があり、血流の流れを良くしたり

体を温める効果があります。
その後は太陽礼拝を繰り返し練習して、体も心もスッキリ軽やかになりました。

P1030183

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
アクセス 相模原駅より徒歩15分
相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
お休み 土日祝日
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