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夏ヨガすっきり【相模原16号沿い】


2017年8月22日火曜日
お盆休み明けてのレッスンで、皆様元気にご参加下さいました。
週一回のペースでもヨガで体と心のメンテナンスができていると

日常を快適に過ごすことができます。
今日は二週間ぶりのレッスンなので、体に語りかけながら丁寧に動かしていきました。
意識を持って動いてみると、体の小さな変化に気づくことができますね。
一日の中でも是非そんな癖をつけてみるのも良いかもしれません^_^

☆坂本 季実子☆

 

 

 

 

    P1030107

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
アクセス 相模原駅より徒歩15分
相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
お休み 土日祝日
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