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ヨガでバレンタイン


2017年2月14日火曜日
今日は1年に1度、愛を伝える日とされる「バレンタイン」です。
日本では、女性から男性へチョコレートと共に愛を伝える日とされていますが
海外では男性から女性へバラの花を贈る風習があるそうです。
どちらにしても愛を伝えるキッカケとなる日があるのは素敵ですね。

愛を伝えるのも受け取るのも、ハートが開いてないと難しいこと。
バレンタインにちなんで今日のレッスンは「ハートオープン」をテーマに行いました。
ハートが開いていると気持ちを伝えるのも、受け取るのもスムーズですし、
些細な事も受け流すことができます。

レッスンの最後はご自身のハートに
優しく、温かく、素敵な呼吸を送りました。
皆さんにとってハートが喜ぶ1日となりますように。
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☆坂本 季実子☆

 

菜の花くらぶ

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