Staff Blog

Staff Blog 詳細

やさしいヨガレッスン


2016年6月21日火曜日
「やさしいヨガレッスン」第9回目が行われました。

前日が「ストロベリームーン」と呼ばれる
赤色をした満月。
見ると好きな人と両思いになれるとか♡
1時間程雲の隙間から赤色した満月が顔を出しとても綺麗でした。

今日は月礼拝を練習していきます。
骨盤周りを解してから大きく広げていきます。骨盤も胸も広げて呼吸の流れをたっぷりと感じた時間でした。

体を動かし呼吸を整え、最後はプチメディテーション。
「このままずっとメディテーションしていたかったです‼︎」と嬉しいお声も聞けました。

来週は最終会、総まとめをしていきましょう♪

☆坂本 季実子☆

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
アクセス 相模原駅より徒歩15分
相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
お休み 土日祝日
当店Facebookはこちら
http://on.fb.me/1iO7WlH
  • facebook
  • twitter