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相模原ヨガ‘女神のポーズ’


 

2016年2月23日火曜日
やさしいヨガ教室第7回目が行われました。

この日は満月、月礼拝を練習しました。
満ちた月のエネルギーは女性性を高めてくれます。
絶世の美女「クレオパトラ」は月光浴を好んで行っていたとも言われています。

月礼拝はゆったりとした動きの中に力強さ、底深さがあります。
広がる感覚、受け入れる感覚、どっしりとした感覚が繰り返すことで更に深まっていきます。
その時々に感じ方はさまざまですが
どの感覚も大切ですね。

写真は参加された皆さん全員で「女神のポーズ」。安定感の中で大きく体を広げながら、受け止め、受け入れていくポーズです。
皆さんの表情がとても素敵でした(*^^*)

来週も楽しみにご参加下さい

 2016年2月23日火曜日
やさしいヨガ教室第7回目が行われました。

 この日は満月、月礼拝を練習しました。
 満ちた月のエネルギーは女性性を高めてくれます。
 絶世の美女「クレオパトラ」は月光浴を好んで行っていたとも言われています。

 月礼拝はゆったりとした動きの中に力強さ、底深さがあります。
 広がる感覚、受け入れる感覚、どっしりとした感覚が繰り返すことで更に深まっていきます。
 その時々に感じ方はさまざまですが
 どの感覚も大切ですね。

 

写真は参加された皆さん全員で「女神のポーズ」。

安定感の中で大きく体を広げながら、受け止め、受け入れていくポーズです。
 皆さんの表情がとても素敵でした(*^^*)

 来週も楽しみにご参加下さい。

                                                                           ☆坂本 季実子☆

菜の花くらぶ

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