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今年最後のヨガレッスン


12月22日(火曜)

優しいヨガ教室、今年最後のクラスでは骨盤周りから活性化して、

身体の中心から全体へとしっかり動かしデトックス効果も上げていきました。
ネコ、ハトの変形、弓、太陽礼拝体操、スキ、肩立ち、魚で、シャバーサナへ。
しっかり動かし、全身リラックスしてゆきました。

こちらの皆様は意識が高く、溌剌とされています。

私も、坂本先生の代行で4ヶ月間楽しく学ばさせて頂きました。

有難うございます

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
アクセス 相模原駅より徒歩15分
相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
お休み 土日祝日
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