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第1回 こどもと楽しむ喜びプロジェクト~こどもとヨガレッスン~


菜の花くらぶ初 親子イベント!

 

2015年7月31日(金)

こどもと楽しむ喜びプロジェクト 第1部

~こどもとヨガレッスン~

子供と一緒にヨガを楽しもう♪が開催されました!

 

夏休みに入り元気なお子さんたちとママ達が

大勢集まって下さいました。

 

初めての場所に少し緊張しているお子さんや、

走り回っているお子さん、それぞれこのイベントを楽しみに

いらしてくれた様子です(^^)

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はじめは輪になり簡単なコミュニケーション遊びから。

少しずつバージョンを変えて、遊びながら

お友達にも慣れていきます。

子供が場になれるのに時間がかからないですね(^^)

 

その後ママとペアになって

簡単なストレッチ、ヨガポーズと続けていきます。

子供たちがママ達をリードしていく感じが

頼もしかったですね♪

 

後半は輪になり、今度は呼吸に合わせて

全員で同じ動きをしていきます。

手を繋いで大きな花を咲かせたり、

床に寝転んだり。

汗ばんだ身体が床の冷たさでクールダウンでき

安らぐ時間も過ごしました。

 

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終始皆さんの笑顔と笑い声で溢れる時間でした。

ご参加くださった皆様

ありがとうございました。

 

               ★坂本季実子★

菜の花くらぶ

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