菜の花くらぶのオススメ

菜の花くらぶのオススメ 詳細

新企画 腰痛体操教室


健康運動指導士が教える腰痛体操教室

腰痛には様々な原因がありますが、共通して言えることは

緊張して硬くなっている腰回りの筋肉は柔軟性を良くし

弱くなっているお腹回りの筋肉は筋力を上げて

全体のバランスを整えると予防改善ができるということです。

3週間でご自分で正しいストレッチやトレーニングを覚えて効果を実感してみて下さい。

 

日時 11月12.19.26日(全3回 木曜開催)

時間 10:30~12:00(90分)

料金 5000円(テキスト・宿題用ツール付き)

定員 先着8名様

持ち物 飲み物

菜の花くらぶ

住所  〒252-0239 相模原市中央区中央2-13-3 アートフランスビル2F
アクセス 相模原駅より徒歩15分
相模原駅よりバス「市役所前」下車
TEL 042-759-3770
営業時間  10:00〜17:00
お休み 土日祝日
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