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2018年2月のアーカイブ

2018年2月のアーカイブ

  • 安全牌【相模原16号沿い】

    2月14日(水) 本日は、安全牌を持つとの重要性について 紹介しました。  アガるために不要な牌は、すぐに切って 安全な字牌を持ちましょう!                       講師 中嶋

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  • 寒い日のヨガ【相模原16号沿い】

    2018年2月12日(火)   それぞれおのおのに合わせて 立ちポーズを行いました。 土台(足裏)で立つこと意識して身体をほぐして バランスボールやウォーリア2をひとつづつゆっくり行いました。   & […]

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  • 女性のための麻雀教室

    2月7日 本日はリーチする時の打牌について 紹介しました。 123m 788999p  22267s ここからは、符の上昇とカン材を考えて 7pを切ってリーチしましょう        講師 中嶋 隼也  &nb […]

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  • のんびりヨガストレッチ

    2月6日 今日のクラスはのんびりとストレッチを 中心に行いました 体を温めてツイストを多くし、ゆっくりと行い 内臓を刺激してデトックスしていきました             TOMOMI

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  • 着物でお出かけ練習しませんか?

    こんにちは!菜の花くらぶ着付教室からのお知らせでーす 来る2月26日(月曜日)着物を着て淵野辺へつるし雛を見に行くイベント を開催します。着物は来たいけれど自分では着れない方でも安心 当日、無料で当教室の講師 高橋美登里 […]

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