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2017年5月のアーカイブ

2017年5月のアーカイブ

  • やさしいヨガ

    2017年5月23日火曜日今日は体験の方が2名ご参加されて、新しいエネルギーでスタジオが活気に包まれました。 ヨガの基本を確認しながら動いていきます。「真珠貝のポーズ」は固くなりがちな骨盤周りを呼吸と重量を使ってゆっくり […]

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  • 女性の為の初心者教室 『17歩』

    2017年5月24日(水)   先週に引き続き17歩というゲームを行いました。 どんな役を作るか、何を捨てるのが安全かをしっかり考えましょう。                              […]

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  • 女性だけの楽しい麻雀教室

    5月17日 「17歩」という麻雀牌を使ったゲームをやりました これで役の種類や安全牌を 学んで行きます。                  講師 藤井 真人  

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  • やさしいヨガレッスン

    2017年5月16日火曜日 本日のレッスンは前半に陰ヨガを行い、体を奥底から起こしていきます。その後は立ちポーズで集中力、バランス力を培い、ペアになってダウンドックを深めていきました。お互いの体を見ること、触れることは自 […]

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  • 麻雀で頭の体操(相模原麻雀教室)

    5月10日 今日もリーチ禁止麻雀でした。 だいぶ手役も覚えてきたようなので 来週は、とあるゲームを取り入れます。        講師 藤井 真人

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