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2016年5月のアーカイブ

2016年5月のアーカイブ

  • 相模原やさしいヨガレッスン

    2016年5月24日火曜日「やさしいヨガレッスン」第5回目が行われました。 日常から少し離れて、自分の為だけの時間を過ごす準備から始めます。仰向けで呼吸を整え、体の隅々に意識を向けて、自分と向き合う時間。この時間がとても […]

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  • お手軽簡単大人の料理教室

    5月19日(木曜日) 今回の大人の簡単料理教室は カレーパンと今が旬のめかぶとオクラのスープを作りました。 今回のパンは全粒粉を入れたのでパン事態がほんのり甘くスパイシーなカレーとの相性は ピッタリ(^◇^) スープは前 […]

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  • 相模原 【脳トレ】女性の為の麻雀教室

    2016年5月25日(水) 最近はすっかり暑くなってきましたね。 先週の講義の成果なのか、生徒さん全員が率先して 点数を計算していて上達の様子が伺えました。 皆さん、どんどん上手になってますよ~   講師 藤井

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  • 相模原女性の為の麻雀教室「第1回麻雀講座」

    5月18日水曜日 本日は午後の時間を使って 点数計算と役の種類の勉強をしました。 来週からは、皆さんが点数の申告をスムーズにできるようになると思います。 かっこいいですね(笑)              藤井真人

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  • 相模原やさしいヨガレッスン

    2016年5月17日火曜日「やさしいヨガレッスン」第4回目が行われました。今日の皆さんの様子をシェアするところからスタートします。 元気です!体が重いです。胃腸の調子がイマイチです。 胃腸はとても敏感で、ストレスを感じや […]

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