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2016年4月のアーカイブ

2016年4月のアーカイブ

  • 相模原 やさしいヨガレッスン

    2016年4月26日火曜日ポカポカ温かい日が差し込むスタジオで「ゆっくりヨガレッスン」の第2回目が行われました。 今日は足裏からマッサージしていきます。反射区として足裏を刺激することで、さまざまな臓器が活性化されていき体 […]

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  • 相模原女性の為の麻雀教室

    4月27日 麻雀で点数を多く集める為には 役が必要です。 基本的な役はリーチ・ツモ・ピンフ・タンヤオ・役牌・・・etc 他にも沢山あるのでどんどん覚えていきましょう!                       […]

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  • 相模原女性の為の麻雀教室

    4月20日 今日は手組について勉強しました。 一番良い形は両面待ちです。 「りょうめん」ではありません! 「両面」と書いて「りゃんめん」です。 くれぐれも麻雀をしてない時に「両面テープ」を 「りゃんめんテープ」とは言わな […]

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  • 相模原 ゆっくりヨガレッスン

    2016年4月19日火曜日「やさしいヨガ教室」春の講座がスタートしました。前回から受講して下さってる方も、今回初めて受講される方も、皆さん和気あいあいと和やかな雰囲気で始まりました。 初日の今日は、細胞を起こして活性化さ […]

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  • 相模原 自分でできるアロマフットセラピー

    4月18日 今日は菜の花くらぶオーナー安元安紀子講師によるアロマフットセラピーが開講されました。   まずはカラダを元ある状態に戻し本来の動きを取り戻す。 股関節のリセット(リンパの流れを良くする)から内腿の老 […]

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